3.0 km | 00:20:25 | 06:44/km日期: 2020-01-01 07:31 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 125 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 89%
Pace: 07'24" / 06'20" / 06'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'52") | 27 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
94.23 km 
New Balance Hanzo R 累積 :
617.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'20" | 00:13'44" |
| 3 | 06'23" | 00:20'07" |
| 3.0 | 07'13" | 00:20'19" |
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