林老師 2019/12/31 訓練日誌

林老師雲林
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林老師

11.4 km | 01:12:28 | 06:22/km

日期: 2019-12-31 17:37 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 07'32" / 06'30" / 06'41" / 06'34" / 06'30" / 06'21" / 06'10" / 06'05" / 06'15" / 06'08" / 05'49" / 05'16" /

12月累積里程 : 400.16 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

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留言

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keats chi 新年快樂

2020-01-01 15:28 ·

1 個人推

Yu hung 下午好！
新年快樂🎆，萬事亨通，平安喜樂！

2020-01-01 17:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'30"	00:14'02"
3	06'41"	00:20'43"
4	06'34"	00:27'17"
5	06'30"	00:33'47"
6	06'21"	00:40'08"
7	06'10"	00:46'18"
8	06'05"	00:52'23"
9	06'15"	00:58'38"
10	06'08"	01:04'46"
11	05'49"	01:10'35"
11.4	05'16"	01:12'28"

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