高登哥 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

高登哥高雄
ID 171411

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10.1 km | 00:48:56 | 04:50/km

日期: 2020-01-01 07:17 - 地點: 學校 - 天氣: 陰 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'40" / 04'52" / 04'49" / 04'44" / 04'43" / 04'39" / 04'39" / 04'49" / 04'45" / 04'47" / 04'19" /

Easy Run

1月累積里程 : 171.57 km

Nike Pegasus 36 累積 : 804.5 km

TCX 上傳 | 4 years ago

Jenny, 吳祐明和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'52"	00:10'32"
3	04'49"	00:15'21"
4	04'44"	00:20'05"
5	04'43"	00:24'48"
6	04'39"	00:29'27"
7	04'39"	00:34'06"
8	04'49"	00:38'55"
9	04'45"	00:43'40"
10	04'47"	00:48'27"
10.1	04'19"	00:48'55"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km