李建鋒 2019/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

李建鋒南投
ID 312589

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10.8 km | 00:50:58 | 04:43/km

日期: 2019-12-31 13:59 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 05'45" / 05'30" / 05'03" / 04'39" / 04'33" / 04'30" / 04'18" / 04'15" / 04'24" / 04'21" / 04'40" /

12月累積里程 : 322.54 km

母子鱷魚二代累積 : 4240.8 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Minyi, Chien Jung Chi 和其他 9 人說推

·

唐申霖好耶

2019-12-31 16:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'30"	00:11'15"
3	05'03"	00:16'18"
4	04'39"	00:20'57"
5	04'33"	00:25'30"
6	04'30"	00:30'00"
7	04'18"	00:34'18"
8	04'15"	00:38'33"
9	04'24"	00:42'57"
10	04'21"	00:47'18"
10.8	04'40"	00:50'58"

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朋友動態

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