12.0 km | 01:07:10 | 05:34/km日期: 2020-01-01 08:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 790 Cal - 總步數: 12210 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'00" / 05'43" / 05'26" / 05'33" / 05'30" / 05'35" / 05'18" / 05'24" / 05'28" / 05'33" / 05'26" / 05'34" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'35") | 1005 / 1005 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'41" (+00'17") | 1004 / 2009 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'32" (+00'08") | 1002 / 3011 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'31" (+00'07") | 1001 / 4012 | 183 / 98 |
| 5 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 5012 | 181 / 100 |
| 6 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 6013 | 180 / 99 |
| 7 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 7014 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'26" (+00'02") | 1001 / 8016 | 184 / 99 |
| 9 | | 05'24" | 1002 / 9018 | 183 / 100 |
| 10 | | 05'33" (+00'09") | 1010 / 10028 | 184 / 97 |
| 11 | | 05'34" (+00'10") | 1001 / 11029 | 184 / 97 |
| 12 | | 05'32" (+00'08") | 1008 / 12038 | 184 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.86 km 
MIZUNU Wave Sonic 累積 :
8229.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'43" | 00:11'43" |
| 3 | 05'26" | 00:17'09" |
| 4 | 05'33" | 00:22'42" |
| 5 | 05'30" | 00:28'12" |
| 6 | 05'35" | 00:33'47" |
| 7 | 05'18" | 00:39'05" |
| 8 | 05'24" | 00:44'29" |
| 9 | 05'28" | 00:49'57" |
| 10 | 05'33" | 00:55'30" |
| 11 | 05'26" | 01:00'56" |
| 12 | 05'34" | 01:06'30" |
| 12.0 | 19'29" | 01:07'10" |
留言 
展開計圈分析
