2.0 km | 00:13:35 | 06:40/km日期: 2019-12-29 19:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 06'29" / 06'52" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'23") | 35 / 2035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.10 km Nike Pegasus 35 黑 累積 :
1140.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'52" | 00:13'21" |
2.0 | 06'38" | 00:13'35" |