陳俊吉 2019/12/31 訓練日誌

陳俊吉彰化
ID 3922

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陳俊吉

10.1 km | 01:07:47 | 06:42/km

日期: 2019-12-31 16:11 - 地點: 臺北 - 天氣: 冷 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 97%

Pace: 07'04" / 07'22" / 06'45" / 06'41" / 06'46" / 06'54" / 06'30" / 06'28" / 06'24" / 06'18" / 05'18" /

基本訓練
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2019最後一跑！

12月累積里程 : 192.70 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Hugo Liu, 黃國棟和其他 1 人說推

留言

Hugo Liu 新年快樂🎆🎆

2019-12-31 22:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'22"	00:14'26"
3	06'45"	00:21'11"
4	06'41"	00:27'52"
5	06'46"	00:34'38"
6	06'54"	00:41'32"
7	06'30"	00:48'02"
8	06'28"	00:54'30"
9	06'24"	01:00'54"
10	06'18"	01:07'12"
10.1	05'07"	01:07'47"

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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