3.2 km | 00:25:34 | 07:56/km日期: 2019-12-29 21:21 - 平均心率: 120 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 08'38" / 07'28" / 07'46" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'11") | 222 / 3222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
249.67 km 
Y拖 3代 累積 :
1938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'28" | 00:16'06" |
| 3 | 07'46" | 00:23'52" |
| 3.2 | 07'39" | 00:25'34" |
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