7.2 km | 00:43:49 | 06:06/km日期: 2020-01-02 19:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 07'36" / 05'22" / 04'49" / 04'50" / 07'30" / 06'39" / 05'09" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'14" (+06'26") | 170 / 7170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 90.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 05'22" | 00:12'58" |
| 3 | 04'49" | 00:17'47" |
| 4 | 04'50" | 00:22'37" |
| 5 | 07'30" | 00:30'07" |
| 6 | 06'39" | 00:36'46" |
| 7 | 05'09" | 00:41'55" |
| 7.2 | 11'14" | 00:43'50" |
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