ming529 2014/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

ming529 台中
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5.8 km | 00:37:32 | 06:27/km

日期: 2014-08-17 22:42 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'48" / 06'28" / 06'24" / 06'28" / 06'28" / 06'04" /

健康跑。

8月累積里程 : 98.85 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, Pamela 和其他 20 人說推

·

觀看另 3 則留言

ming529 雄帥，以後就跑這個距離了。
中醫建議調整一下運動的量，對身體比較好Orz，就先try一段時間看看，健康優先^^。

2014-08-18 12:34 ·

3 個人推

陳大雄夏天還是短距離好!!!

2014-08-18 12:42 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'28"	00:13'16"
3	06'24"	00:19'40"
4	06'28"	00:26'08"
5	06'28"	00:32'36"
5.8	06'04"	00:37'32"

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