簡志宏 2020/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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5.1 km | 00:26:56 | 05:15/km

日期: 2020-01-02 18:41 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 04'48" / 04'53" / 04'36" / 04'44" / 04'51" / 20'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'46" (+00'08")

978 / 978

2

04'53"

(09'33")

04'52" (+00'14")

1003 / 1981

3

04'40"

(14'13")

04'38"

1006 / 2987

4

04'48"

(19'01")

04'44" (+00'06")

1012 / 4000

5

04'47"

(23'48")

04'48" (+00'10")

994 / 4994

6

02'42"

(26'30")

04'15"

633 / 5628

補個月初跑～

1月累積里程 : 40.86 km

Android - Sony F8332 上傳 | 4 years ago

俊和（跑後山）, 敏❤️ 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'53"	00:09'41"
3	04'36"	00:14'17"
4	04'44"	00:19'01"
5	04'51"	00:23'52"
5.6	04'11"	00:26'30"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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成績 : 05:56:41