8.1 km | 00:35:59 | 04:26/km日期: 2019-12-27 16:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 04'07" / 04'25" / 04'40" / 04'24" / 04'07" / 04'37" / 04'51" / 04'21" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'04") | 800 / 800 |
| 2 | | 04'55" (+01'01") | 609 / 1409 |
| 3 | | 04'00" (+00'06") | 800 / 2209 |
| 4 | | 05'00" (+01'06") | 599 / 2808 |
| 5 | | 04'02" (+00'08") | 800 / 3608 |
| 6 | | 05'01" (+01'07") | 597 / 4206 |
| 7 | | 03'54" | 800 / 5006 |
| 8 | | 05'00" (+01'06") | 598 / 5604 |
| 9 | | 04'01" (+00'07") | 800 / 6404 |
| 10 | | 05'34" (+01'40") | 537 / 6942 |
| 11 | | 04'01" (+00'07") | 800 / 7742 |
| 12 | | 05'09" (+01'15") | 352 / 8095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
274.83 km 
MIZUNO 皇速 2 （黃） 累積 :
931.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'25" | 00:08'32" |
| 3 | 04'40" | 00:13'12" |
| 4 | 04'24" | 00:17'36" |
| 5 | 04'07" | 00:21'43" |
| 6 | 04'37" | 00:26'20" |
| 7 | 04'51" | 00:31'11" |
| 8 | 04'21" | 00:35'32" |
| 8.1 | 04'54" | 00:36'00" |
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