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    臺灣鄧克強 新北市
    ID 471205
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    臺灣鄧克強 
    3.0 km | 00:18:58 | 06:17/km
    日期: 2019-12-10 17:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
    Pace: 06'05" / 06'30" / 06'28" / 02'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'58"  (09'58")
    		06'12"1609 / 1609
    2
    08'59"  (18'58")
    		06'23" (+00'11")1407 / 3016
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 80.06 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'05"00:06'05"
    206'30"00:12'35"
    306'28"00:19'03"
    3.001'57"00:19'05"

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