Tommy 2019/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy 新北市
ID 439831

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8.3 km | 00:40:45 | 04:54/km

日期: 2019-12-28 16:28 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 05'13" / 04'57" / 04'56" / 05'00" / 04'50" / 04'44" / 04'56" / 04'45" / 04'37" /

新北市

Tommy

·

基本訓練

12月累積里程 : 256.16 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳沆圳, 政蔚和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'57"	00:10'10"
3	04'56"	00:15'06"
4	05'00"	00:20'06"
5	04'50"	00:24'56"
6	04'44"	00:29'40"
7	04'56"	00:34'36"
8	04'45"	00:39'21"
8.3	04'39"	00:40'47"

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