吳宗勝 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗勝新竹
ID 53888

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2.1 km | 00:12:54 | 06:08/km

日期: 2020-01-01 17:09 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 2176 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 06'01" / 06'16" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'01"

(06'01")

05'57"

1010 / 1010

168 / 99

2

06'16"

(12'17")

06'13" (+00'16")

1005 / 2016

168 / 95

3

00'37"

(12'54")

05'59" (+00'02")

102 / 2118

168 / 98

1月累積里程 : 46.70 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'16"	00:12'17"
2.1	05'59"	00:12'54"

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