3.2 km | 00:21:57 | 06:50/km日期: 2019-12-22 16:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 3334 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'19" / 07'22" / 07'14" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 | 170 / 109 |
| 2 | | 07'22" (+02'03") | 1002 / 2002 | 147 / 92 |
| 3 | | 07'13" (+01'54") | 1000 / 3003 | 150 / 92 |
| 4 | | 09'45" (+04'26") | 203 / 3206 | 126 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 07'22" | 00:12'41" |
| 3 | 07'14" | 00:19'55" |
| 3.2 | 09'49" | 00:21'57" |
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