7.5 km | 01:33:30 | 12:29/km日期: 2019-12-26 19:41 - 平均心率: 97 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 17'19" / 14'38" / 15'58" / 22'40" / 01'12" / 01'24" / 02'15" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'20" (+14'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 14'59" (+13'02") | 727 / 2336 |
| 3 | | 16'05" (+14'08") | 1609 / 3945 |
| 4 | | 05'51" (+03'54") | 1609 / 5555 |
| 5 | | 01'57" | 1609 / 7164 |
| 6 | | 56'25" (+54'28") | 316 / 7480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'19" | 00:17'19" |
| 2 | 14'38" | 00:31'57" |
| 3 | 15'58" | 00:47'55" |
| 4 | 22'40" | 01:10'35" |
| 5 | 01'12" | 01:11'47" |
| 6 | 01'24" | 01:13'11" |
| 7 | 02'15" | 01:15'26" |
| 7.5 | 04'11" | 01:17'27" |
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