周登泰 2019/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

周登泰基隆
ID 418477

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5.0 km | 00:30:28 | 06:04/km

日期: 2019-12-26 17:08 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 06'16" / 06'23" / 05'56" / 05'52" / 05'40" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'13" (+00'34")

1022 / 1022

2

06'23"

(12'45")

06'23" (+00'44")

998 / 2020

3

06'01"

(18'46")

05'56" (+00'17")

1012 / 3032

4

05'47"

(24'33")

05'47" (+00'08")

997 / 4030

5

05'39"

(30'12")

05'39"

998 / 5029

12月累積里程 : 88.97 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'23"	00:12'39"
3	05'56"	00:18'35"
4	05'52"	00:24'27"
5	05'40"	00:30'07"
5.0	03'39"	00:30'17"

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