6.0 km | 00:41:16 | 06:49/km日期: 2019-12-26 17:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 08'20" / 10'43" / 05'56" / 05'33" / 06'56" / 03'46" / 00'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+06'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'57" | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 443.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 10'43" | 00:19'03" |
| 3 | 05'56" | 00:24'59" |
| 4 | 05'33" | 00:30'32" |
| 5 | 06'56" | 00:37'28" |
| 6 | 03'46" | 00:41'14" |
| 6.0 | 00'44" | 00:41'16" |
展開計圈分析
留言 
