6.0 km | 00:26:34 | 04:26/km日期: 2019-12-25 16:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 03'47" / 04'54" / 04'51" / 04'41" / 04'45" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+05'42") | 214 / 1214 |
| 3 | | 03'38" (+00'02") | 1000 / 2214 |
| 4 | | 08'52" (+05'16") | 225 / 2440 |
| 5 | | 03'36" | 1000 / 3440 |
| 6 | | 08'01" (+04'25") | 249 / 3689 |
| 7 | | 03'38" (+00'02") | 1000 / 4689 |
| 8 | | 08'21" (+04'45") | 239 / 4928 |
| 9 | | 03'36" | 1000 / 5928 |
| 10 | | 06'00" (+02'24") | 46 / 5975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 271.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 04'54" | 00:08'41" |
| 3 | 04'51" | 00:13'32" |
| 4 | 04'41" | 00:18'13" |
| 5 | 04'45" | 00:22'58" |
| 6.0 | 03'41" | 00:26'34" |
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