3.1 km | 00:21:32 | 07:02/km日期: 2019-12-26 07:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 07'27" / 06'57" / 06'45" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 61 / 3061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'57" | 00:14'24" |
| 3 | 06'45" | 00:21'09" |
| 3.1 | 06'14" | 00:21'32" |
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