柯展 2020/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

柯展桃園
ID 330803

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6.1 km | 00:41:09 | 06:45/km

日期: 2020-01-10 15:30 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 07'12" / 06'49" / 06'24" / 06'03" / 04'13" / 06'23" / 44'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'06" (+02'45")

1012 / 1012

2

06'49"

(14'01")

06'48" (+02'27")

1001 / 2013

3

06'31"

(20'32")

06'27" (+02'06")

1007 / 3021

4

06'27"

(26'59")

05'54" (+01'33")

1091 / 4113

5

05'28"

(32'27")

04'21"

1252 / 5365

展開計圈分析

1月累積里程 : 32.41 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'49"	00:14'01"
3	06'24"	00:20'25"
4	06'03"	00:26'28"
5	04'13"	00:30'41"
6	06'23"	00:37'04"
6.4	10'41"	00:41'03"

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