critus(銘億） 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

critus(銘億）台北市
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critus(銘億）

9.2 km | 00:55:49 | 06:02/km

日期: 2019-12-25 22:13 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 06'12" / 06'05" / 05'56" / 05'58" / 06'07" / 06'10" / 06'11" / 06'05" / 05'29" / 06'32" /

台北市

critus(銘億）

·

基本訓練
--
Run barefoot.

12月累積里程 : 133.84 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

簡慶琳, 蔣爭雄和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'05"	00:12'17"
3	05'56"	00:18'13"
4	05'58"	00:24'11"
5	06'07"	00:30'18"
6	06'10"	00:36'28"
7	06'11"	00:42'39"
8	06'05"	00:48'44"
9	05'29"	00:54'13"
9.2	06'38"	00:55'51"

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