5.0 km | 00:40:19 | 08:00/km日期: 2019-12-28 06:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'29" / 08'16" / 33'03" / 07'48" / 06'44" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'10") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'16" | 00:17'45" |
| 3 | 33'03" | 00:50'48" |
| 4 | 07'48" | 00:58'36" |
| 5 | 06'44" | 01:05'20" |
| 5.0 | 07'03" | 01:05'37" |
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