5.0 km | 00:25:06 | 05:00/km日期: 2019-12-26 19:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'13" / 05'04" / 04'52" / 04'57" / 04'57" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'22" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
104.12 km 
Nike H2O Repel 累積 :
2011.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'04" | 00:10'17" |
| 3 | 04'52" | 00:15'09" |
| 4 | 04'57" | 00:20'06" |
| 5 | 04'57" | 00:25'03" |
| 5.0 | 03'38" | 00:25'07" |
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