蔚藍海岸 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔚藍海岸花蓮
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半馬 | 01:58:43 | 05:37/km | 第8半馬

2014 關懷南投慢飛天使公益路跑

官方成績
日期	2014-08-30
成績	01:58:43
總名次	172 / 1125
分組名次	64 / 450
平均速度	05:37/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'16")

00:26'16"

00:00'00"

Finish

(01:58:43)

日期: 2014-08-30 07:50 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

花蓮

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怎麼只有記到後面的，看來該換了！

8月累積里程 : 78.52 km

MIZUNO 8KS-34209 累積 : 1028.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

簡瑞宗, 蕭世昌和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'11"	00:10'39"
3	05'05"	00:15'44"
4	05'02"	00:20'46"
5	05'30"	00:26'16"
6	05'11"	00:31'27"
7	05'11"	00:36'38"
7.6	05'38"	00:40'03"

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12.9 km | 01:47:16 | 08:19/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"