陳裕發 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕發屏東
ID 418607

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4.5 km | 00:23:37 | 05:13/km

日期: 2019-12-25 16:50 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'08" / 05'38" / 04'51" / 04'28" / 04'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'04" (+01'35")

996 / 996

2

05'43"

(11'46")

05'41" (+01'12")

1005 / 2001

3

04'51"

(16'37")

04'48" (+00'19")

1007 / 3009

4

04'28"

(21'05")

04'29"

995 / 4004

5

02'22"

(23'27")

04'32" (+00'03")

520 / 4525

12月累積里程 : 404.57 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 4 years ago

Cheng, 偶然和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'38"	00:11'46"
3	04'51"	00:16'37"
4	04'28"	00:21'05"
4.5	04'30"	00:23'27"

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