7.2 km | 00:57:52 | 08:03/km日期: 2020-01-01 08:23 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 07'38" / 05'51" / 07'46" / 09'54" / 06'59" / 06'51" / 10'53" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+04'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'53" (+05'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'27" (+05'38") | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 05'51" | 00:13'29" |
| 3 | 07'46" | 00:21'15" |
| 4 | 09'54" | 00:31'09" |
| 5 | 06'59" | 00:38'08" |
| 6 | 06'51" | 00:44'59" |
| 7 | 10'53" | 00:55'52" |
| 7.2 | 11'31" | 00:57'53" |
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