Stanly Lin 2019/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Stanly Lin 新北市
ID 293951

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6.3 km | 00:35:53 | 05:44/km

日期: 2019-12-26 21:06 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'58" / 05'43" / 05'45" / 05'41" / 05'40" / 05'42" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+00'19")

1000 / 1000

2

05'42"

(11'40")

05'42" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'44"

(17'25")

05'44" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'41"

(23'07")

05'41" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'39"

(28'46")

05'39"

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 144.38 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 : 1209.1 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Jason Liu, 李榮華和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'43"	00:11'41"
3	05'45"	00:17'26"
4	05'41"	00:23'07"
5	05'40"	00:28'47"
6	05'42"	00:34'29"
6.3	05'33"	00:35'54"

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