10.0 km | 00:58:42 | 05:51/km日期: 2019-12-25 05:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 05'57" / 05'42" / 05'53" / 05'49" / 05'55" / 05'56" / 05'52" / 05'51" / 05'52" / 05'50" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'06") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.29 km 
Adidas Takumi ren 2018 累積 :
1434.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 05'53" | 00:17'32" |
| 4 | 05'49" | 00:23'21" |
| 5 | 05'55" | 00:29'16" |
| 6 | 05'56" | 00:35'12" |
| 7 | 05'52" | 00:41'04" |
| 8 | 05'51" | 00:46'55" |
| 9 | 05'52" | 00:52'47" |
| 10 | 05'50" | 00:58'37" |
| 10.0 | 05'42" | 00:58'42" |
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