10.0 km | 00:59:32 | 05:55/km日期: 2019-12-23 20:41 - 平均心率: 165 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'53" / 07'27" / 08'57" / 06'50" / 06'56" / 06'13" / 07'52" / 05'47" / 05'45" / 06'01" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'52") | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'27" | 00:13'20" |
| 3 | 08'57" | 00:22'17" |
| 4 | 06'50" | 00:29'07" |
| 5 | 06'56" | 00:36'03" |
| 6 | 06'13" | 00:42'16" |
| 7 | 07'52" | 00:50'08" |
| 8 | 05'47" | 00:55'55" |
| 9 | 05'45" | 01:01'40" |
| 10 | 06'01" | 01:07'41" |
| 10.0 | 06'19" | 01:07'56" |
展開計圈分析
留言 
