8.0 km | 00:47:29 | 05:54/km日期: 2019-12-24 17:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'16" / 05'46" / 05'37" / 05'28" / 05'31" / 05'00" / 07'17" / 06'25" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'03" | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'46" | 00:12'02" |
| 3 | 05'37" | 00:17'39" |
| 4 | 05'28" | 00:23'07" |
| 5 | 05'31" | 00:28'38" |
| 6 | 05'00" | 00:33'38" |
| 7 | 07'17" | 00:40'55" |
| 8 | 06'25" | 00:47'20" |
| 8.0 | 04'17" | 00:47'30" |
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