16.3 km | 01:16:52 | 04:43/km日期: 2019-12-23 16:01 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 00'09" / 00'09" / 00'08" / 02'23" / 04'26" / 04'56" / 04'44" / 04'46" / 04'55" / 04'48" / 04'54" / 05'00" / 05'01" / 04'31" / 04'32" / 04'03" / 04'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 271.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 00'09" | 00:00'18" |
| 3 | 00'08" | 00:00'26" |
| 4 | 02'23" | 00:02'49" |
| 5 | 04'26" | 00:07'15" |
| 6 | 04'56" | 00:12'11" |
| 7 | 04'44" | 00:16'55" |
| 8 | 04'46" | 00:21'41" |
| 9 | 04'55" | 00:26'36" |
| 10 | 04'48" | 00:31'24" |
| 11 | 04'54" | 00:36'18" |
| 12 | 05'00" | 00:41'18" |
| 13 | 05'01" | 00:46'19" |
| 14 | 04'31" | 00:50'50" |
| 15 | 04'32" | 00:55'22" |
| 16 | 04'03" | 00:59'25" |
| 16.3 | 04'08" | 01:00'32" |
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