So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/12/24 訓練日誌

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.0 km | 01:08:12 | 06:48/km

日期: 2019-12-24 12:41 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 05'49" / 07'34" / 07'11" / 07'42" / 06'25" / 07'43" / 06'29" / 06'03" / 06'07" / 06'38" / 30'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 433.83 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	07'34"	00:13'23"
3	07'11"	00:20'34"
4	07'42"	00:28'16"
5	06'25"	00:34'41"
6	07'43"	00:42'24"
7	06'29"	00:48'53"
8	06'03"	00:54'56"
9	06'07"	01:01'03"
10	06'38"	01:07'41"
10.0	14'27"	01:08'17"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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