Pg Ti 2019/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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7.0 km | 00:35:50 | 05:06/km

日期: 2019-12-27 15:02 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'10" / 04'56" / 04'48" / 05'00" / 05'00" / 05'04" / 04'53" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'09" (+00'20")

987 / 987

2

04'56"

(10'02")

04'53" (+00'04")

1008 / 1995

3

04'52"

(14'54")

04'49"

1007 / 3003

4

05'00"

(19'54")

04'57" (+00'08")

1006 / 4010

5

05'00"

(24'54")

05'00" (+00'11")

996 / 5007

展開計圈分析

12月累積里程 : 75.55 km

Y拖小白累積 : 402.5 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

Siojwu Liu, 林士杰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'56"	00:10'06"
3	04'48"	00:14'54"
4	05'00"	00:19'54"
5	05'00"	00:24'54"
6	05'04"	00:29'58"
7	04'53"	00:34'51"
7.0	02'14"	00:34'55"

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朋友動態

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