6.0 km | 00:30:21 | 05:02/km日期: 2019-12-22 20:24 - 平均心率: 171 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 5504 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'07" / 04'56" / 05'06" / 04'56" / 04'52" / 04'54" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'18") | 1001 / 1001 | 172 / 111 |
| 2 | | 05'01" (+00'06") | 1002 / 2004 | 182 / 108 |
| 3 | | 05'09" (+00'14") | 1001 / 3006 | 183 / 105 |
| 4 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 4006 | 183 / 109 |
| 5 | | 04'55" | 1001 / 5008 | 184 / 110 |
| 6 | | 04'56" (+00'01") | 1001 / 6009 | 182 / 110 |
| 7 | | 05'50" (+00'55") | 11 / 6021 | 150 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'56" | 00:10'03" |
| 3 | 05'06" | 00:15'09" |
| 4 | 04'56" | 00:20'05" |
| 5 | 04'52" | 00:24'57" |
| 6 | 04'54" | 00:29'51" |
| 6.0 | 23'15" | 00:30'21" |
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