7.8 km | 00:55:40 | 07:09/km日期: 2019-12-26 19:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 08'05" / 09'06" / 06'37" / 06'16" / 06'07" / 06'12" / 06'45" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+02'13") | 782 / 7782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 57.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 09'06" | 00:17'11" |
| 3 | 06'37" | 00:23'48" |
| 4 | 06'16" | 00:30'04" |
| 5 | 06'07" | 00:36'11" |
| 6 | 06'12" | 00:42'23" |
| 7 | 06'45" | 00:49'08" |
| 7.8 | 08'42" | 00:55'57" |
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