12.6 km | 01:08:55 | 05:29/km日期: 2019-12-22 17:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1111 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'43" / 05'55" / 05'34" / 05'23" / 05'34" / 05'23" / 05'33" / 05'27" / 05'28" / 05'15" / 11'04" / 05'26" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'29") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'30" (+00'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'31" (+00'09") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'30" (+00'08") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'22" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'13" | 1290 / 12556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'55" | 00:11'38" |
| 3 | 05'34" | 00:17'12" |
| 4 | 05'23" | 00:22'35" |
| 5 | 05'34" | 00:28'09" |
| 6 | 05'23" | 00:33'32" |
| 7 | 05'33" | 00:39'05" |
| 8 | 05'27" | 00:44'32" |
| 9 | 05'28" | 00:50'00" |
| 10 | 05'15" | 00:55'15" |
| 11 | 11'04" | 01:06'19" |
| 12 | 05'26" | 01:11'45" |
| 12.6 | 04'47" | 01:14'25" |
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