JIAN-VINCE 2019/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

JIAN-VINCE 新北市
ID 411849

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5.2 km | 00:29:50 | 05:44/km

日期: 2019-12-23 18:01 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 01'46" / 01'10" / 01'27" / 06'12" / 07'23" / 07'13" / 22'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

01'27"

3181 / 3181

2

07'28"

(12'06")

06'49" (+05'22")

1094 / 4276

3

10'12"

(22'18")

07'16" (+05'49")

1403 / 5679

12月累積里程 : 48.45 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'46"	00:01'46"
2	01'10"	00:02'56"
3	01'27"	00:04'23"
4	06'12"	00:10'35"
5	07'23"	00:17'58"
6	07'13"	00:25'11"
5.6	-11'-53"	00:29'43"

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