8.3 km | 00:52:52 | 06:22/km日期: 2019-12-25 16:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 53%
Pace: 07'03" / 06'24" / 05'41" / 05'38" / 05'25" / 06'32" / 06'26" / 06'26" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'34" (+06'09") | 286 / 8286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'24" | 00:13'27" |
| 3 | 05'41" | 00:19'08" |
| 4 | 05'38" | 00:24'46" |
| 5 | 05'25" | 00:30'11" |
| 6 | 06'32" | 00:36'43" |
| 7 | 06'26" | 00:43'09" |
| 8 | 06'26" | 00:49'35" |
| 8.3 | 11'30" | 00:52'53" |
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