5.8 km | 01:36:54 | 16:51/km日期: 2020-01-28 07:07 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
Pace: 14'46" / 15'38" / 14'47" / 20'41" / 15'26" / 20'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'37" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'41" (+05'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'25" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'46" (+05'59") | 750 / 5750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 15'38" | 00:30'24" |
| 3 | 14'47" | 00:45'11" |
| 4 | 20'41" | 01:05'52" |
| 5 | 15'26" | 01:21'18" |
| 5.8 | 20'46" | 01:36'53" |
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