10.0 km | 00:57:57 | 05:47/km日期: 2019-12-24 11:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 08'43" / 05'45" / 05'42" / 05'20" / 05'19" / 05'15" / 05'27" / 05'09" / 05'10" / 05'12" / 101'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
186.60 km 
ASICS TARTHERZEAL 5 WIDE 累積 :
1466.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 05'45" | 00:14'28" |
| 3 | 05'42" | 00:20'10" |
| 4 | 05'20" | 00:25'30" |
| 5 | 05'19" | 00:30'49" |
| 6 | 05'15" | 00:36'04" |
| 7 | 05'27" | 00:41'31" |
| 8 | 05'09" | 00:46'40" |
| 9 | 05'10" | 00:51'50" |
| 10 | 05'12" | 00:57'02" |
| 10.0 | 92'35" | 00:57'57" |
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