5.3 km | 00:29:08 | 05:26/km日期: 2019-12-25 18:43 - 地點: 田間小道 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 143 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5274 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'40" / 05'28" / 05'17" / 05'20" / 05'27" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'23") | 1004 / 1004 | 182 / 96 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1003 / 2008 | 183 / 100 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3008 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'19" (+00'03") | 1009 / 4018 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'23" (+00'07") | 1001 / 5020 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'32" (+00'16") | 345 / 5365 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.86 km 
美津濃 20代亮橘 累積 :
1466.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'28" | 00:11'08" |
| 3 | 05'17" | 00:16'25" |
| 4 | 05'20" | 00:21'45" |
| 5 | 05'27" | 00:27'12" |
| 5.3 | 05'35" | 00:29'08" |
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