林同學 2019/12/25 訓練日誌

林同學台南
ID 350258

9 位追隨者

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8843.4 km |

213.0 km
2024 年 :

1189.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	7.3	0.0
Nov	105.8	0.0
Oct	117.5	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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林同學

13.9 km | 01:35:00 | 06:49/km

日期: 2019-12-25 18:05 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 06'44" / 07'07" / 06'40" / 06'17" / 06'46" / 06'03" / 06'38" / 06'53" / 06'59" / 07'51" / 06'28" / 06'42" / 07'01" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'39"

(06'39")

06'40" (+00'38")

996 / 996

07'06"

(13'45")

07'04" (+01'02")

1002 / 1998

06'46"

(20'31")

06'44" (+00'42")

1003 / 3002

06'17"

(26'48")

06'17" (+00'15")

998 / 4001

06'46"

(33'34")

06'43" (+00'41")

1005 / 5006

展開計圈分析

台南

林同學

留言

12月累積里程 : 135.31 km

美津濃 maximizer 21 累積 : 915.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 4 years ago

龍鳳軒（沒跑睡不著）和林同學說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'07"	00:13'51"
3	06'40"	00:20'31"
4	06'17"	00:26'48"
5	06'46"	00:33'34"
6	06'03"	00:39'37"
7	06'38"	00:46'15"
8	06'53"	00:53'08"
9	06'59"	01:00'07"
10	07'51"	01:07'58"
11	06'28"	01:14'26"
12	06'42"	01:21'08"
13	07'01"	01:28'09"
14.0	06'52"	01:34'41"