Shumin Tsai 2019/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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10.0 km | 00:48:33 | 04:51/km

日期: 2019-12-23 04:52 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 05'19" / 04'54" / 04'56" / 04'44" / 04'49" / 04'51" / 04'48" / 04'49" / 04'45" / 00'00" /

12月累積里程 : 260.58 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Hsiuju, Cheng 和其他 61 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2019-12-23 10:42 ·

陳皮早安晨跑飆速愉快👍

2019-12-23 11:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'54"	00:10'13"
3	04'56"	00:15'09"
4	04'44"	00:19'53"
5	04'49"	00:24'42"
6	04'51"	00:29'33"
7	04'48"	00:34'21"
8	04'49"	00:39'10"
9	04'45"	00:43'55"
10.0	04'40"	00:48'34"

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