6.8 km | 00:37:46 | 05:33/km日期: 2019-12-30 19:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'33" / 05'06" / 10'42" / 09'48" / 12'20" / 08'24" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'18") | 720 / 2720 |
| 4 | | 04'47" (+00'09") | 427 / 3147 |
| 5 | | 04'38" | 430 / 3578 |
| 6 | | 07'12" (+02'34") | 1000 / 4578 |
| 7 | | 05'34" (+00'56") | 1000 / 5578 |
| 8 | | 05'37" (+00'59") | 1000 / 6578 |
| 9 | | 05'11" (+00'33") | 209 / 6787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'06" | 00:10'39" |
| 3 | 10'42" | 00:21'21" |
| 4 | 09'48" | 00:31'09" |
| 5 | 12'20" | 00:43'29" |
| 6 | 08'24" | 00:51'53" |
| 6.8 | 06'19" | 00:56'52" |
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