7.9 km | 00:57:25 | 07:16/km日期: 2019-10-11 19:27 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 9908 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'33" / 06'59" / 07'49" / 08'22" / 06'50" / 06'56" / 07'27" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1001 / 1001 | 170 / 88 |
| 2 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 2002 | 173 / 81 |
| 3 | | 07'52" (+01'15") | 1000 / 3002 | 169 / 74 |
| 4 | | 08'28" (+01'51") | 1000 / 4003 | 169 / 69 |
| 5 | | 06'54" (+00'17") | 1001 / 5004 | 174 / 82 |
| 6 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 6005 | 175 / 80 |
| 7 | | 07'29" (+00'52") | 1000 / 7005 | 174 / 76 |
| 8 | | 06'35" | 879 / 7885 | 174 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.18 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'59" | 00:13'32" |
| 3 | 07'49" | 00:21'21" |
| 4 | 08'22" | 00:29'43" |
| 5 | 06'50" | 00:36'33" |
| 6 | 06'56" | 00:43'29" |
| 7 | 07'27" | 00:50'56" |
| 7.9 | 07'19" | 00:57'25" |
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