7.8 km | 00:53:51 | 06:55/km日期: 2019-10-13 19:26 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 9102 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'27" / 06'29" / 07'13" / 07'40" / 06'42" / 06'43" / 07'19" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1001 / 1001 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'32" (+00'01") | 1001 / 2003 | 129 / 118 |
| 3 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 3003 | 174 / 78 |
| 4 | | 07'45" (+01'14") | 1001 / 4005 | 171 / 75 |
| 5 | | 06'46" (+00'15") | 1001 / 5006 | 174 / 84 |
| 6 | | 06'50" (+00'19") | 1002 / 6008 | 174 / 83 |
| 7 | | 07'23" (+00'52") | 1000 / 7009 | 173 / 77 |
| 8 | | 06'04" | 770 / 7780 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.18 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'29" | 00:12'56" |
| 3 | 07'13" | 00:20'09" |
| 4 | 07'40" | 00:27'49" |
| 5 | 06'42" | 00:34'31" |
| 6 | 06'43" | 00:41'14" |
| 7 | 07'19" | 00:48'33" |
| 7.8 | 06'47" | 00:53'51" |
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