5.8 km | 00:47:19 | 08:06/km日期: 2019-12-22 06:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 07'45" / 11'12" / 07'20" / 07'16" / 07'20" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'05") | 840 / 5840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 11'12" | 00:18'57" |
| 3 | 07'20" | 00:26'17" |
| 4 | 07'16" | 00:33'33" |
| 5 | 07'20" | 00:40'53" |
| 5.8 | 07'21" | 00:47'04" |
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