3.2 km | 00:24:41 | 07:43/km日期: 2019-09-22 06:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'41" / 07'47" / 07'46" / 07'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'47" (+00'10") | 194 / 3194 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 3023.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 07'47" | 00:15'28" |
3 | 07'46" | 00:23'14" |
3.2 | 07'48" | 00:24'45" |